Nu lăsați zilele de iarnă să vă păcălească, deoarece soarele este prezent chiar și atunci când se ascunde în spatele norilor. Există o conștientizare tot mai mare a efectelor nocive ale soarelui, însă nu toată lumea respectă întotdeauna măsurile de protecție a pielii împotriva radiațiilor solare în sezonul rece. Iarna poate fi prezentă, dar daunele provocate de soare se pot acumula în timp, iar atunci când veți realiza acest lucru, poate fi deja prea târziu pentru a corecta efectele expunerii îndelungate la soare.
Razele UV pot afecta pielea în orice perioadă a anului și uneori chiar mai mult în zonele cu zăpadă sau gheață, astfel că, chiar dacă mergeți într-o excursie la schi în străinătate sau faceți snowboarding pe Muntele Hermon, sunteți expuși soarelui, uneori chiar mai puternic decât în zonele joase și însorite. Razele UVA pătrund mai adânc chiar și mai mult decât razele UVB și pot străbate norii sau ceața. Deși soarele este considerat o sursă esențială de vitamina D, acesta trebuie utilizat în doza corectă și pentru perioade scurte; expunerea prelungită la soare, chiar și în zilele reci, poate fi dăunătoare și afectează fiecare persoană în mod diferit, variabil și în timp.
Să începem cu o prezentare a efectelor negative ale soarelui asupra pielii: de la accelerarea îmbătrânirii premature, la apariția petelor de pigmentație și până la creșterea riscului de cancer de piele. Arsurile solare, atât vara, cât și iarna, afectează textura pielii, sunt dureroase și pot lăsa urme sub formă de cicatrici.
Protecția și tratarea cicatricilor pe timp de iarnă
Expunerea la soare trebuie făcută cu moderație și cu atenție chiar și în sezonul rece, mai ales dacă aveți cicatrici rezultate dintr-o rană, operație sau arsură, deoarece soarele bronsează pielea din jurul cicatricei, făcând-o mai închisă decât cicatricea în sine. Astfel, din punct de vedere estetic, cicatricea va fi mai vizibilă, cu diferențe semnificative de nuanță. În plus, cicatricea poate fi afectată în procesul de vindecare, deoarece cicatricile sunt considerate mai sensibile la razele solare.
Deci, cum ne putem comporta în mod inteligent în zilele reci, asigurând protecția cicatricilor noastre împotriva soarelui În primul rând, ajută să acoperiți zonele cu cicatrici sau zonele sensibile; iarna acest lucru este mai ușor de realizat prin haine lungi, dar este important să protejați și fața. Dacă petreceți mult timp afară într-o zi relativ frumoasă, este recomandat să folosiți și pălărie și ochelari de soare. În al doilea rând, este foarte important să continuați aplicarea unei creme de protecție solară cu factor ridicat chiar și în zilele de iarnă, mai ales dacă aveți cicatrici. Este indicat să tratați cicatricea cu un gel medical combinat cu cremă de protecție solară, pe bază de silicon concentrat, care poate îmbunătăți aspectul cicatricei și vindecarea acesteia, reducând totodată simptomele precum iritații, mâncărime sau durere supărătoare.
Stai în siguranță în soarele de iarnă
Chiar dacă ați ieșit la plimbare și nu pare atât de cald, este recomandat să stați cât mai mult la umbră, mai ales dacă este vorba despre un picnic, deoarece efectul soarelui nu se resimte întotdeauna în zilele reci. Dacă este vorba despre o excursie în munți acoperiți de zăpadă sau în zone reci, este indicat să acoperiți capul cu o căciulă de lână și să protejați urechile cu căști de protecție și mâinile cu mănuși.
De asemenea, este recomandat să folosiți un balsam de buze cu protecție SPF 15, care hidratează și protejează buzele, și să fiți atenți la timpul petrecut la soare, urmărind ora pentru a nu pierde controlul expunerii. Fiți conștienți de efectele negative ale soarelui de iarnă și de posibilele consecințe, și urmăriți simptomele care necesită tratament, în special în cazul cicatricilor de pe piele.
Rețineți că există tratamente estetice care sunt mai potrivite în sezonul rece, însă și acestea necesită evitarea sau reducerea expunerii la soare și protecție optimă a pielii. Este recomandat să consultați medicul pentru a decide cum să protejați și să tratați arsurile, cicatricile sau alte simptome și pentru a stabili o rutină corectă în perioada tratamentelor.
